Thông thường mỏi lưng hay đau lưng là một số bệnh liên quan đến xương khớp. Tuy nhiên nếu nó đi kèm với một số triệu chứng khác thì rất có thể là biểu hiện mang thai. Chính bởi vậy mà nhiều chị em thường thắc mắc mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không? Để tìm câu trả lời cho câu hỏi này, các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không?

Nhiều chị em thường hay thắc mắc mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không? Nếu người phụ nữ bị đau lưng bình thường thì chưa thể xác định là có thai hay không. Bởi đây có thể là dấu hiệu liên quan đến một số bệnh về xương khớp.

 mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không

Mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không?

Đây là hiện tượng khá thường gặp ở tất cả các đối tượng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nếu như bạn thường xuyên ngồi lâu một chỗ thì cũng rất dễ xảy ra hiện tượng này. Hoặc các chị em khi gần đến ngày kinh nguyệt cũng thường cảm thấy bị mỏi lưng.

Tuy nhiên nếu dấu hiệu này xuất hiện kèm theo một số triệu chứng như buồn nôn, mất kinh, thèm ăn…. Vậy thì chúc mừng bạn, đây có thể là dấu hiệu của việc bạn đã có thai.

>>>> Tìm Hiểu Thêm: Bạn có biết các dấu hiệu có thai là gì không?

Theo một nguồn báo cáo thống kê, có đến 50-70% những người phụ nữ khi mang thai đều xuất hiện triệu chứng đau lưng. Thế nhưng triệu chứng này thường không xuất hiện một cách đơn lẻ mà nó xuất hiện cùng nhiều triệu chứng khác. Chỉ sau khoảng 1-2 tuần quan hệ, nhiều cùng lúc bạn thấy cơ thể có nhiều sự thay đổi như mất kinh, ngực căng, thèm ăn… thì có thể nghĩ ngay đến lý do mình đã mang thai.

Tuy nhiên cũng có một số nguyên nhân liên quan đến xương khớp và đau lưng mãn tính. Điều này khiến chị em khó có thể mang thai. Chính bởi vậy mà khi thấy những triệu chứng này các bạn nên đến ngay các cơ sở y tế đề được tư vấn. Đặc biệt là những chị em bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thì nên đến lưu ý. Vì các bệnh này không thể xem thường. Nó có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và khiến bạn khó có thể có thai được.

 mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không

Chị em có thể kiểm tra dấu hiệu đau lưng cùng một số dấu hiệu khác

Để tìm được câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không? Bạn cần phải xác định đó chính là dấu hiệu này có đi kèm với một số triệu chứng khác không? Ví dụ như bạn có cảm thấy tức ngực, buồn nôn hay mất kinh không? Ngoài ra cũng nên loại trừ một số các bệnh lý khác để xem xét khả năng mang thai của mình. Nên sử dụng que thử thai để kiểm tra và đưa ra kết quả chính xác nhất nhé.

>>>> Xem thêm: Mách nhỏ những dấu hiệu có thai 3 tuần đầu cho mẹ bầu

Nguyên nhân dẫn đến dấu hiệu mỏi lưng khi mang thai

Bạn hẳn biết được rằng đau lưng khi mang thai sẽ không xuất hiện riêng lẻ chỉ một dấu hiệu. Nếu chỉ xuất hiện đơn lẻ thì nó chỉ là dấu hiệu để cảnh báo bệnh chứ không phải là dấu hiệu có thai.

 mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không

Nguyên nhân dẫn đến dấu hiệu mỏi lưng khi mang thai

Khi bạn đã xác định mình đã mang thai và thường có dấu hiệu đau lưng thì cũng đừng quá lo lắng. Có một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này có thể kể tên dưới đây như:

Mắc các bệnh lý liên quan đến các vấn đề xương khớp

Một số chị em rất có thể mắc các bệnh lý liên quan đến đến xương hoặc cột sống. Ví dụ như rối loạn chức năng cổ tử cung, thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hoá cột sống… Các bệnh lý này có thể khiến chị em phải chịu những cơn đau âm ỉ và khó chịu ở vùng hông, lưng. Hoặc nó cũng có thể chạy dọc từ cổ xuống trong suốt thai kỳ.

Các kích thích tố bị tăng cao

Trong thời kỳ mang thai, nhiều hormone trong cơ thể chị em được giải phóng. Điều này sẽ làm dây chằng ở vùng xương chậu hoặc các khớp trở nên lỏng lẻo hơn. Đây là một cơ chế tự nhiên của cơ thể để chuẩn bị cho quá trình sinh đẻ sau này của chị em.

 mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không

Trong thời kỳ mang thai, nhiều hormone trong cơ thể chị em được giải phóng

Tuy nhiên sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến một số chức năng của các bộ phận liên quan xung quanh. Từ đó làm xuất hiện những cơn đau, nhức lưng mà chúng ta thường gặp.

>>>> Xem thêm: Dấu hiệu có thai sau 1 tuần nào bạn nên thử thai?

Tâm của trọng lực bị thay đổi

Khi tử cung và bé trong bụng phát triển thì trọng tâm của trọng lực tác động lên cơ thể sẽ bị thay đổi một cách tự nhiên. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm xuất hiện tình trạng mỏi lưng.

Tư thế sinh hoạt chưa đúng đắn

Nếu bạn có tư thế đi đứng hoặc nằm ngủ chưa đúng có thể sinh ra hoặc làm trầm trọng hơn chứng đau mỏi lưng. Hiện tượng này không chỉ xuất hiện ở đầu hay cuối thai kỳ mà bất kỳ thời điểm nào nó cũng có thể xảy ra. Đặc biệt là với những chị em thường có tư thế đi khom lưng hoặc uốn cong… Chính bởi vậy mà chị em nên đặc biệt lưu ý về điều này.

Cân nặng tăng

Việc cân nặng tăng  cũng là điều dễ hiểu dẫn đến tình trạng mỏi lưng. Khi thai nhi ngày càng phát triển thì cơ thể người mẹ phải gánh thêm cả trọng lượng của bé nữa. Chính điều này đã làm tăng thêm áp lực lên lưng. Nó dẫn đến hiện tượng đau, mỏi lưng xuất hiện.

Bị căng thẳng trong quá trình mang thai

Có lẽ nhiều chị em chưa biết, tình trạng stress thường tích tụ ở những vùng yếu ớt của cơ thể. Kết hợp theo đó là những thay đổi ở vùng xương chậu. Điều đó tạo nên những cơn đau nhức kéo dài, kèm theo đó là tình trạng mệt mỏi căng thẳng khi mang thai.

>>>> Xem thêm: Quá trình tinh trùng đi tìm trứng và dấu hiệu có thai 2 tuần

Cách ngăn ngừa tình trạng đau lưng cho mẹ bầu

Để hạn chế tình trạng đau, mỏi lưng, chị em nên thử một số cách dưới đây. Các cách này được rất nhiều mẹ bầu áp dụng và đánh giá là mang lại hiệu quả rất cao.

Tập thể dục

Thử một số các bài tập bài massage cho thai phụ. Nên nhẹ nhàng massage lên phần lưng liên tục. Nó có thể giúp bạn giảm tình trạng mệt mỏi sau một ngày làm việc dài đấy.

 mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không

Cách ngăn ngừa tình trạng đau lưng cho mẹ bầu

Nên đeo thêm một số loại vành đai vai hỗ trợ phần bụng dưới. Điều này có thể giúp giảm tối đa áp lực mà thai nhi gây nên khi nó phát triển.

Chế độ ăn uống hợp lý

Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc giảm đau hay các loại thuốc chống lo âu, trầm cảm… Nên xin lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa và uống theo chỉ định.

Các khẩu phần ăn hàng ngày cần được chia nhỏ. Nên bảo đảm một cách đầy đủ nhất các dưỡng chất hoặc vitamin cần thiết cho sự phát triển của cả mẹ và bé. Việc này sẽ giúp cho chất dinh dưỡng được phân bố đều và liên tục bổ sung. Không nên ăn quá nhiều dồn trong một bữa. Điều này vừa làm cho mẹ cảm thấy khó tiêu lại không hiệu quả trong việc cung cấp dinh dưỡng cho bé.

>>> Xem thêm: Những dấu hiệu có thai ngoài tử cung mẹ bầu nên chú ý

Hạn chế đi giày cao gót

Khi mang thai, các mẹ nên chuyển sang mang giày đế thấp. Tốt nhất nên lựa chọn các đôi giày bệt. Nó vừa giúp chị em cảm thấy thoải mái khi mang bầu, một phần khác nó cũng giúp đảm bảo an toàn, tránh các trường hợp trượt ngã xảy ra.

Tuyệt đối không sử dụng các loại giày cao gót, một phần vì nó thiếu an toàn, rất dễ bị trượt ngã. Một phần khác là do loại giày này khiến cho cơ thể bà bầu bị ngã về phía trước nhiều hơn, trọng lực dồn lên lưng lúc này cũng lớn hơn. Nó rất dễ gây nên tình trạng đau nhức xương khớp.

Điều chỉnh đồng hồ sinh học

Thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý và khoa học. Việc này vừa giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, lại giúp cho các bé phát triển khoẻ mạnh. Các chị em cũng có thể áp dụng tập các bài Yoga, nó cũng tăng sự dẻo dai và điều hoà cho cơ thể.

Ngoài ra phòng ngủ của các mẹ cũng nên thiết kế rộng rãi và thoáng khí. Tuyệt đối không để bất cứ các vật dụng nặng nào ở trên đầu giường. Khi ngủ các chị em cũng nên nằm nghiêng sang một bên và liên tục đổi tư thế để thấy thoải mái nhất. Tuyệt đối không nằm ngửa mặt lên bởi điều này sẽ gây nên những tác động không tốt cho lưng bà bầu.

Bài viết trên đây đã giới thiệu đến bạn một số thông tin để giải đáp cho câu hỏi mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không? Hy vọng các thông tin bài viết mang đến cho các bạn những phút giây thư giãn tuyệt vời cũng những kiến thức bổ ích cho quá trình mang thai của bạn.

>>> Tham khảo thêm: Giúp mẹ nhận biết những dấu hiệu có thai khi đang cho con bú

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here